ストレスチェックの結果は、以下の観点から分析されます。
結果の構成
ストレスの要因
仕事の量的負担、質的負担、対人関係、職場環境など、ストレスの原因となっている要因を分析します。
心身のストレス反応
活気、イライラ感、疲労感、不安感、抑うつ感、身体愁訴など、ストレスによる心身の反応を評価します。
周囲のサポート
上司、同僚、家族・友人からのサポート状況を確認します。サポートが多いほどストレスの緩和につながります。
結果の活用方法
- 自身のストレス状態を客観的に把握する
- ストレスの原因を特定し、対処法を考える
- 必要に応じて医師面接を申し出る
- セルフケアの参考にする
注意: 結果は本人にのみ通知されます。会社に個人の結果が開示されることはありません。